A menopausa é uma das fases em que as mulheres se sentem mais frustradas com o próprio corpo, e isso não é porque o exercício físico para de funcionar, mas porque o corpo começa a responder ao estímulo de forma diferente. Não é só seguir o discurso que por décadas era “continue treinando que tudo se resolve”. Aceitar só isso é ignorar tudo que seu corpo está tentando contar. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.