Uzun yaşamın sırrı genetik bir şans mı yoksa bilinçli bir tercih mi? Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, yaşlanma sürecinin merkezinde bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, yani mikrobiyotanın yer aldığını vurguluyor. İşte genç kalmanın ve sağlıklı yaşlanmanın bağırsaklarla olan kopmaz bağı...