Bolje od planka, trčanja, ne košta ništa: Radite ovo samo 10 minuta dnevno i za mesec dana ćete imati potpuno NOVO TELO
Zaboravite na to da morate sate da provodite vežbajući u teretani ili da jurite termine za fitnes, aerobik, pilates. Da biste ušli u formu sve što vam treba su stepenice.