بسیاری از افراد از اینکه شب‌ها با موهای نم‌دار روی بالش بخوابند لذت می‌برند، اما متخصصان پوست و مو هشدار می‌دهند که این کار برای سلامت موها بی‌عوارض نیست. خیلی‌ها وقتی دوش می‌گیرند، از این که با موهای خیس یا نم‌دار به رختخواب بروند، لذت می‌برند. خوابیدن روی بالش با موهای نم‌دار، حسی است که برای بسیاری از افراد خوشایند است. این تجربه تا حدی برای بعضی‌ها خوشایند است که در شبکه‌های اجتماعی هم درباره آن می‌نویسند. اما متخصصان پوست و مو درباره‌ این عادت هشدار می‌دهند. دکتر سپیده منظومی، متخصص پوست و مو در گفتگو با همشهری‌آنلاین، درباره تبعات و عوارض خوابیدن با موهای خیس توضیح ساده‌ای می‌دهد و می‌گوید: «وقتی مو خیس است، ساختار پروتئینیِ آن تضعیف می‌شود، تارها کش‌سان‌تر و شکننده‌تر می‌شوند. در این حالت، چیزی شبیه به کشیدن یک نخ‌پنبه‌ی خیسانده‌شده اتفاق می‌افتد. یعنی تار مو تا حدی کش می‌آید، اما اگر فشار یا اصطکاک اضافه شود، راحت‌ می‌شکند. این یعنی وقتی روی بالش حرکت می‌کنیم، اصطکاکِ موی خیس با پارچه روبالشی می‌تواند باعث شکستگی تارها، ایجاد موخوره و تارهای آسیب‌دیده شود. چیزی که در طول زمان می‌تواند منجر به نازک شدن و فرسایش مشهود مو شود.»