اكتئاب نهاية الشتاء.. لماذا تتراجع الطاقة والمزاج مع قلة الشمس؟

تتراجع الحالة المزاجية لدى كثير من الأشخاص مع استمرار فصل الشتاء، بعد أسابيع من الطقس البارد وقلة سطوع الشمس، حيث يشعر البعض بالإرهاق ونقص الطاقة