Clarín Los 6 ejercicios clave para mejorar los gemelos desde tu casa
A pesar de su importancia, los gemelos suelen recibir menos atención que otros grupos musculares. Unos gemelos trabajados ayudan a reducir la sobrecarga en rodillas y pies.
A pesar de su importancia, los gemelos suelen recibir menos atención que otros grupos musculares. Unos gemelos trabajados ayudan a reducir la sobrecarga en rodillas y pies.