Giảm cân suốt cả năm, đến dịp lễ Tết lại tự nhủ “ăn thêm vài bữa chắc không sao”. Nhiều người tin rằng không thể “một miếng thành người béo”, nên tăng vài cân rồi sau đó siết lại là xong. Nhưng cơ thể không “nghỉ lễ” như chúng ta nghĩ.