自由時報 健康網》想穩血糖不敢吃飯？ 營養師揭「進食順序法」 不必花大錢
〔健康頻道／綜合報導〕你是不是也有這樣的經驗，明明正餐吃飽了，怎麼不到2小時又開始餓，又想找點心？尤其對糖尿病或血糖偏高的人來說，這種「吃完又餓」的狀況，往往會讓血糖控制更加失序。營養師謝宜芳指...…
〔健康頻道／綜合報導〕你是不是也有這樣的經驗，明明正餐吃飽了，怎麼不到2小時又開始餓，又想找點心？尤其對糖尿病或血糖偏高的人來說，這種「吃完又餓」的狀況，往往會讓血糖控制更加失序。營養師謝宜芳指...…