مكسرات تحمي القلب: أفضل الأنواع التي تدعم صحة الشرايين

تزداد أهمية النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب، خصوصاً مع ارتفاع معدلات ضغط الدم والكوليسترول حول العالم.