自由時報 春節收假調整飲食 遠離代謝症候群
春節連假將結束，有的民眾擔心暴飲暴食後體重增加，採取過度節食或完全不吃主食，反而易造成血糖波動、不利飲食控制；嘉義市衛生局建議，可善用「211餐盤」調整飲食，把握「吃得對...…
春節連假將結束，有的民眾擔心暴飲暴食後體重增加，採取過度節食或完全不吃主食，反而易造成血糖波動、不利飲食控制；嘉義市衛生局建議，可善用「211餐盤」調整飲食，把握「吃得對...…