ইফতারে বাদাম খাচ্ছেন? পুষ্টিবিদদের মতামত জেনে নিন

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে কী খাবেন, তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় আমাদের দেশে ইফতারে ভাজাপোড়া ও মুখরোচক খাবারের প্রচলন বেশি—