Muchos españoles duermen las horas recomendadas y, aun así, se despiertan cansados, sienten el cuerpo en tensión o una irritabilidad difícil de explicar. Se trata de síntomas que a menudo se atribuyen al ritmo de vida actual, acelerado y sin pausa, pero que, según los expertos, también podrían estar relacionados con un déficit nutricional de … Continuar leyendo "Este es el mineral que podría estar detrás del cansancio y el estrés diario"