Миф или польза. Могут ли бананы снизить артериальное давление

Бананы — безусловный лидер фруктовой корзины американцев. Их покупают чаще, чем яблоки, виноград или ягоды. Причина проста: это доступный, недорогой и максимально «удобный» перекус. Банан можно съесть на ходу, добавить в овсянку, взбить в смузи или намазать сверху ореховой пастой — вариантов десятки.