Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, Ramazan ayında sağlıklı, fit ve enerjik kalmak için iftar ve sahurda dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Protein ağırlıklı sahur ve doğru iftar ile kilo kontrolü sağlanabilir. İşte detaylar...