نصائح مهمة لتخفيف أعراض التوقف عن الكافيين في رمضان

كشف أطباء وخبراء صحة أن التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين في رمضان، أو التقليل منه بشكل كبير بعد الاعتياد على تناوله يومياً، يتسبب فيما يسمى بأعراض انسحاب الكافيين، ومنها العصبية وز...