S’il y a une méthode pour perdre du poids qui a le vent en poupe ces dernières années, et qui bénéficie de l’engouement de nombreux adeptes, notamment plusieurs célébrités qui en louent les résultats, leur rapidité et leur caractère définitif, c’est bien le jeûne intermittent. Pour la majorité de ces adeptes, le doute n’est pas permis : le jeûne intermittent serait la clé pour retrouver la ligne. Mais derrière le battage médiatique et l’engouement général, quel est, vraiment, l’avis de la science ? Une méga étude qui a colligé les résultats de pas moins de 22 études impliquant 1 995 adultes […] L’article Le jeûne intermittent est-il vraiment efficace pour perdre du poids ? Ce que dit la science ! est apparu en premier sur Tunisie numerique .