Araştırmalar, oyun oynamanın yalnızca çocuklara özgü olmadığını, yetişkinlerde de stresi azalttığını, mutluluğu artırdığını ve yaşam memnuniyetini desteklediğini gösteriyor. Uzmanlar, oyunun her yaşta ruhsal dengeyi koruyan temel bir ihtiyaç olarak görülmesi gerektiğini vurguluyor.