كشفت دراسة علمية حديثة أن تنويع التمارين الرياضية، بدلاً من الالتزام بنوع واحد يومياً، قد يكون عاملاً أساسياً في إطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة، إلى جانب تحسين الصحة العامة. وبحسب ما نقلته صحيفة تليغراف البريطانية، تابع باحثون أكثر من 111 ألف شخص على مدى تجاوز 30 عاماً، ودرسوا تأثير ممارسة أنشطة بدنية متنوعة مثل [...] تم نشر هذه المقالة تنويع التمارين الرياضية قد يطيل العمر للمرة الأولي علي صحيفة الوئام .