Έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και ένας σύντομος, χαμηλής έντασης περίπατος μετά τα κυρίως γεύματα της ημέρας μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, να υποστηρίξει την πέψη και να αλλάξει τα νευρωνικά σήματα που σχετίζονται με την πείνα και τον κορεσμό. Τι συμβαίνει στο σώμα μετά το γεύμα;Μετά από ένα γεύμα, το σώμα […] The post Πώς μια βόλτα μετά το γεύμα αλλάζει τον τρόπο που εγκέφαλος και σώμα αντιδρούν στο φαγητό appeared first on Thestival .