Libertad Digital Cómo evitar el pico de azúcar cambiando el orden del plato
Iniciar las ingestas con fibra reduce los picos de glucosa un 73% y mejora la saciedad, ayudando a controlar el peso y evitar la inflamación.
Iniciar las ingestas con fibra reduce los picos de glucosa un 73% y mejora la saciedad, ayudando a controlar el peso y evitar la inflamación.