开工收心不忧郁 中医三步骤告别“过年症候群”

过年后昏沉焦躁、注意力难集中?从清淡饮食、规律作息与穴位醒脑三步骤调整气血运行,帮助身心循序回到节奏。搭配茶饮与按摩法,舒缓疲倦与烦躁,让开工收心更平稳有力,掌握节后调养关键。