BILD Studie hat es berechnet - Falsches Licht am Abend könnte Schlaf stören
Kaltweißes Licht hemmt den Melatoninanstieg und stört den Schlaf mehr als warmes Licht.
Kaltweißes Licht hemmt den Melatoninanstieg und stört den Schlaf mehr als warmes Licht.