Notebook esquentando muito é um problema comum enfrentado por usuários de diversas marcas, especialmente durante o verão ou ao executar tarefas mais pesadas. Isso costuma acontecer por falhas na ventilação, acúmulo de poeira, excesso de programas abertos ou uso intenso do processador. Além do desconforto, o superaquecimento afeta diretamente o desempenho do sistema e pode causar travamentos e desligamentos repentinos. Isso porque quando o notebook esquenta além do normal, o próprio sistema reduz a performance para evitar danos internos, o que explica a lentidão repentina. A boa notícia é que, na maioria dos casos, dá para reduzir a temperatura com cuidados simples, sem necessidade de assistência técnica imediata. Para ajudar, o TechTudo preparou uma lista com nove soluções práticas que ajudam a melhorar a ventilação, aliviar o uso do hardware e prolongar a vida útil do computador. Notebook travando MUITO? 10 arquivos inúteis para apagar AGORA Canal do TechTudo no WhatsApp: acompanhe as principais notícias, tutoriais e reviews O excesso de calor é um dos principais fatores que afetam o desempenho e a durabilidade dos notebooks. Foto: Imagem criada por Inteligência Artificial O que fazer quando o notebook tá esquentando muito? A seguir, listamos as principais recomendações que podem ajudar a resolver o problema de notebook esquentando muito. As dicas estão organizadas das soluções mais simples e rápidas até aquelas que exigem um pouco mais de atenção ou suporte técnico. 1. Faça uma limpeza no notebook 2. Evite usar o notebook em superfícies que abafam a ventilação 3. Use uma base refrigerada ou suporte elevado 4. Feche programas que rodam em segundo plano 5. Mantenha drivers e sistema operacional atualizados 6. Troque a pasta térmica, se necessário 7. Verifique se a ventoinha está funcionando corretamente 8. Evite carregar o notebook durante tarefas pesadas 9. Monitore a temperatura com aplicativos 10. Quando procurar assistência técnica? 1. Faça uma limpeza física no aparelho O acúmulo de poeira nas entradas de ar e nas ventoinhas é uma das causas mais comuns de superaquecimento. Isso, pois a sujeira impede a circulação adequada do ar e faz com que o calor fique retido dentro do notebook. Por isso, limpar periodicamente as grades de ventilação com pincel macio ou ar comprimido ajuda a restaurar o fluxo de ar. Em aparelhos mais antigos, uma limpeza interna feita por técnico especializado pode melhorar muito a refrigeração. O acúmulo de poeira nas entradas de ar e nas ventoinhas é uma das causas mais comuns de notebook superaquecendo Reprodução/Freepik 2. Evite usar o notebook em superfícies que abafam a ventilação Usar o computador sobre cama, sofá ou almofadas bloqueia as saídas de ar e impede a dissipação do calor. Isso faz com que a temperatura suba rapidamente, mesmo em tarefas leves. O ideal é sempre apoiar o notebook em superfícies rígidas e planas, como mesas ou suportes apropriados. O superaquecimento afeta diretamente o desempenho do sistema e pode causar travamentos e desligamentos repentinos. Divulgação/Pexels (Andrea Piacquadio) 3. Use uma base refrigerada ou suporte elevado Para quem trabalha com programas pesados, uma base com coolers extras pode ajudar bastante. As bases refrigeradas aumentam a circulação de ar na parte inferior do notebook, reduzindo a temperatura interna. Já suportes elevados, mesmo sem ventilação ativa, criam espaço para o calor se dissipar de forma natural. 4. Feche programas que rodam em segundo plano Muitas vezes o aquecimento é causado por uso excessivo do processador. Verifique o Gerenciador de Tarefas no Microsoft Windows ou o Monitor de Atividade no macOS para identificar aplicativos consumindo CPU ou memória sem necessidade. Encerrar processos desnecessários reduz o esforço do sistema e, consequentemente, o calor gerado. Observe no gerenciador de tarefas quais programas podem estar rodando em segundo plano no seu notebook Reprodução/Rodrigo Fernandes 5. Mantenha drivers e sistema operacional atualizados Drivers desatualizados podem gerar conflitos e aumentar o consumo de energia. Atualizações do sistema geralmente trazem melhorias de gerenciamento térmico e otimização de desempenho. Manter o software em dia ajuda o notebook a trabalhar de forma mais eficiente e estável. 6. Troque a pasta térmica, se necessário A pasta térmica é responsável por transferir o calor do processador para o dissipador. Com o tempo, ela resseca e perde eficiência, prejudicando o resfriamento. Após alguns anos de uso, a substituição feita por um profissional pode reduzir drasticamente as temperaturas. Por exemplo, se o seu aparelho tem mais de dois ou três anos e as dicas básicas não funcionarem, a substituição desse componente é essencial para que o calor seja transferido de forma eficiente para o sistema de resfriamento. Aplicação de pasta térmica no processador ajuda a diminuir o superaquecimento. Reprodução/Freepik: vladyslavhoroshevych 7. Verifique se a ventoinha está funcionando corretamente Se a ventoinha não estiver girando ou apresentar ruídos incomuns, o sistema de refrigeração pode estar comprometido. Isso faz o notebook aquecer rapidamente, até em tarefas simples. Nesse caso, é necessário procurar manutenção para evitar danos maiores. 8. Evite carregar o notebook durante tarefas pesadas Executar atividades exigentes enquanto o notebook está carregando aumenta a geração de calor, pois processador e bateria trabalham simultaneamente. Sempre que possível, deixe para carregar o aparelho antes ou depois dessas tarefas. Confirme se o carregador universal que você procura oferece suporte à marca e modelo de notebook que você usa Filipe Garrett/TechTudo 9. Monitore a temperatura com aplicativos Programas como HWMonitor, Core Temp e Speccy permitem acompanhar a temperatura dos componentes em tempo real. Essas ferramentas ajudam a identificar picos anormais e agir preventivamente antes que o problema se agrave. Quando procurar assistência técnica? Se o notebook continuar esquentando muito mesmo após aplicar todas as dicas, o ideal é procurar uma assistência especializada. O superaquecimento constante pode indicar falhas mais sérias no sistema de refrigeração, sensores térmicos ou até no processador. Com cuidados simples no dia a dia, é possível reduzir a temperatura do notebook, melhorar o desempenho e evitar danos futuros. Manutenção preventiva e uso adequado fazem toda a diferença para prolongar a vida útil do equipamento. Melhores memórias RAM para resolver a lentidão do seu computador Reprodução/Freepik Com informações de Technobezz. Mais do TechTudo: Vídeo: Notebook com formigas? 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