Смартфоны, планшеты и ноутбуки давно считают главными врагами зрения, но всё может быть сложнее. Новые данные показывают: решающую роль играет не столько сам экран, сколько освещение и привычка подолгу смотреть вблизи. Особенно это актуально зимой, когда естественного света меньше, а время у гаджетов растёт. Почему развивается близорукость Исследователи выдвинули гипотезу: миопия чаще формируется у тех, кто пользуется экранами при слабом освещении. В помещении света в разы меньше, чем на улице, и при фокусировке на близком объекте зрачок сужается, уменьшая поток света на сетчатку. В таких условиях зрительная система работает иначе. Недостаточная освещённость, по предположению учёных, может запускать механизмы, связанные с удлинением глазного яблока — это и лежит в основе близорукости. Сама по себе работа за компьютером или смартфоном не равна ухудшению зрения, если соблюдаются условия освещения и режим нагрузки.