TV9 Marathi जेवणाची योग्य वेळ काय? आरोग्याला कसा फायदा होणार जाणून घ्या
शतकानुशतके आयुर्वेद शिकवत आहे की जेवणाची वेळ घड्याळाने नव्हे तर सूर्योदय आणि सूर्यास्तापर्यंत निश्चित केली पाहिजे. जेव्हा आपण उन्हात जेवतो तेव्हा पचनसंस्था मजबूत होते आणि शरीर आतून बरे होऊ लागते.