मधुमेहाच्या रुग्णांनी काय खावं बटाटा की रताळं?

कोणी म्हणतो की बटाटा हे विष आहे, तर कोणी रताळ्याला चमत्कार मानतो, परंतु सर्वात आधी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की मधुमेहात खाण्याचा अर्थ काहीही पूर्णपणे सोडून देणे नाही.