CHIP Bekannter Trainingsmythos entlarvt: So unterstützt Ausdauer den Muskelaufbau
Viele glauben, dass Ausdauertraining Muskeln abbaut. Neue Forschungsergebnisse widerlegen diesen Mythos und erklären, wie beides effektiv kombiniert werden kann.
Viele glauben, dass Ausdauertraining Muskeln abbaut. Neue Forschungsergebnisse widerlegen diesen Mythos und erklären, wie beides effektiv kombiniert werden kann.