فروردین امروز اطرافیان شما خیلی دوست دارند که شما درباره احساسات قلبی خود با آن‌ها صحبت کنید. شما هم در فکر این هستید که با مهربانی و صداقت جواب نگرانی آن‌ها را بدهید. اما انگار بیان کردن آنچه در دل دارید برایتان بسیار سخت است. شما این روزها خیلی زیاد از خودتان ایراد می‌گیرید و خودتان را سرزنش می‌کنید. این رفتار اصلاً به نفع شما نیست. در تنهایی خودتان را محاکمه نکنید و اجازه دهید زمان بگذرد. دیگران در حال حاضر شما را بهتر از خودتان می‌بینند و آنقدرها که فکر می‌کنید به شما سخت نمی‌گیرند. اگر شنیدید کسی درباره یکی از عزیزان شما حرف نامناسبی می‌زند، اصلاً به آن توجه نکنید. حمایت خود را از آن فرد قطع نکنید و پشت او بمانید. شنیدن یک حرف ساده و کوتاه امروز می‌تواند شما را خیلی شاد کند. دوستی دارید که مدت‌هاست از او خبر ندارید؛ بهتر است همین امروز تماسی با او بگیرید و حالش را بپرسید. اگر کسی از روی نادانی حرفی زد که شما را رنجاند، زود ناراحت نشوید. با او صحبت کنید و در خودتان فرو نروید. حرف او را به حساب سادگی بگذارید و او را ببخشید تا آرامش به قلبتان برگردد. برای اینکه حالتان بهتر شود، سعی کنید کمی پیاده‌روی کنید یا به موسیقی گوش بدهید. نوشتن احساسات روی کاغذ هم می‌تواند به شما کمک کند تا گره‌های ذهنی خود را باز کنید.