ABŞ-nin Şimal-Qərb Universitetinin (Northwestern University) alimləri müəyyən ediblər ki, gecə yatmazdan əvvəl qida qəbulunu dayandırmaq və aclıq müddətini uzatmaq artıqçəkili insanlarda ürək-damar və metabolik sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.