مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد تساؤلات الصائمين حول أفضل نظام غذائي صحي يضمن صيامًا دون تعب أو إرهاق. وفي هذا صدى البلد : المصدر قبل الإفطار بدقائق.. عادة بسيطة تحميك من اضطرابات المعدة في رمضان