Многие люди знакомы с так называемым «послеобеденным спадом»: примерно в 14-15 часов снижается энергия, ухудшается концентрация, а рука сама тянется к солёным и углеводным перекусам — чипсам, крекерам или солёным снекам. Однако диетологи предупреждают: если такая привычка становится ежедневной, она может незаметно повышать артериальное давление и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Eatingwell.com.