Утренний стакан воды прочно вошел в список популярных рекомендаций для здоровья. Считается, что этот простой ритуал помогает "разбудить" желудочно-кишечный тракт и настроить его на продуктивный день. Однако гастроэнтерологи призывают не наделять воду магическими свойствами и разобраться, что же на самом деле происходит с организмом после пробуждения.