Le sport en fin d’après-midi, juste avant l’iftar, peut convenir s’il reste léger : marche rapide, mobilité, étirements, gainage doux. L’avantage est de pouvoir boire et manger immédiatement après.    Ramadan : Bouger… mais autrement Pendant le Ramadan, beaucoup se posent la même question : faut-il arrêter le sport, continuer comme d’habitude ou tout repousser […]