Trabzon Kuzey Ekspres Uzmandan korkutan Ramazan uyarısı! O hata, vücutta şok etkisi yaratıyor... Peki nedir bu 5-10 dakika kuralı?
Uzun açlığın ardından sofraya oturunca kontrolü kaybedenler dikkat! Diyetisyen Feyzanur Turan, hızlı yemek yemenin kan şekerini aniden fırlatarak sindirim sistemini kilitlediğini açıkladı.