Αυτή η πρωινή συνήθεια επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την ορμονική ισορροπία και τελικά την έντονη επιθυμία για γλυκά που εμφανίζεται μέσα στην ημέρα.