Кардиолозите предупредуваат со кои суплементи треба да бидете внимателни Александра Спасеска 24.02.2026 / 16:08 Здравје Следењето на вашиот крвен притисок и нивоа на холестерол е првиот чекор во намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни заболувања. „Кога холестеролот е висок, првото нешто што треба да се погледне е вашиот начин на живот“, вели кардиологот д-р Марија Делгадо-Лелиевре. Таа истакнува дека исхраната богата со заситени масти и преработена храна често оди рака под рака со покачени нивоа. „Исхраната и вежбањето може да го намалат холестеролот“, додава кардиологот д-р Ниека Голдберг. Кога станува збор за додатоци, двајцата кардиолози посебно предупредуваат против додатоците што содржат црвен квасен ориз, кои често се рекламираат како природна алтернатива на статините. „Црвениот квасен ориз содржи природно соединение слично на статин со ниска доза. Може умерено да го намали LDL холестеролот. Сепак, бидејќи делува слично на статин, може да има слични несакани ефекти, а количината на активна состојка значително варира помеѓу производите“, истакнува д-р Делгадо-Лелиевре. Затоа таа нагласува дека е важно да разговарате со вашиот лекар пред да земете такви додатоци. И двете лекарки советуваат претпазливост во врска со тврдењата дека додатокот може да ги замени лековите на рецепт. Важно е да разговарате со вашиот лекар пред да земете каков било додаток. Кардиолозите исто така нагласуваат дека статините играат клучна улога кај луѓето со покачен LDL холестерол и зголемен кардиоваскуларен ризик. Д-р Голдберг објаснува дека намалувањето на холестеролот може да се забележи три до четири недели по почетокот на терапијата. Д-р Делгадо-Лелиевре нагласува: „Статините не само што ги намалуваат броевите. Тие го намалуваат ризикот од срцев удар, мозочен удар и кардиоваскуларна смрт. Затоа се препорачуваат за луѓе со повисок кардиоваскуларен ризик, особено за оние кои веќе имале срцев удар или мозочен удар, дијабетес или многу високи нивоа на LDL.“ Двајцата лекари велат дека е важно да се консултирате со лекар пред да земете каков било додаток за здравјето на срцето, особено ако веќе земате лекови на рецепт. срцево здравје кардиоваскуларни болести суплементи додаток во исхраната Автор/Извор А.С. Прикажи во метро On