Telegraf Ima 72 godine i u vrhunskoj je formi: Stiven otkriva 5 vežbi koje mu čuvaju mišiće i snagu
Kako starimo, vežbe snage postaju važnije nego ikada kada je u pitanju usporavanje, pa čak i delimično obnavljanje, mišićne mase koja se gubi sa starenjem.
Kako starimo, vežbe snage postaju važnije nego ikada kada je u pitanju usporavanje, pa čak i delimično obnavljanje, mišićne mase koja se gubi sa starenjem.