Você costuma demorar um ano ou mais para trocar sua escova de dentes? De acordo com Primrose Freestone, professora associada de Microbiologia Clínica na Universidade de Leicester, no Reino Unido, isso pode representar um perigo para a sua saúde. Brasileiro na OMS: ‘A nova vacina é muito promissora, e a dengue passará por uma mudança de paradigma’, diz novo diretor de programa especial da OMS Quando o olfato se torna prova: a odorologia no cerne da ciência forense Segundo Freestone, o tempo ideal para trocar uma escova de dentes é de 3 em 3 meses. Além disso, ela indica que os principais erros estão associados à falta de cuidado a própria escova. "No entanto, se você tiver uma infecção na boca ou na gengiva, precisa trocar a escova de dentes com mais frequência para evitar a reinfecção", explica, em entrevista ao DailyMail. Ela indica que os restos de comida deixados pela escovação dos dentes podem favorecer o crescimento de bactérias e fungos. "Sua boca possui mais de 500 espécies de bactérias e fungos, e algumas delas acabam na sua escova de dentes cada vez que você escova os dentes. Por isso, a limpeza da escova de dentes é essencial", orienta. A microbiologista recomenda, ainda, que a escova seja lavada regularmente após o uso. "Você deve lavar sua escova de dentes após o uso em água quente corrente por pelo menos 30 segundos para remover pasta de dente, bactérias ou resíduos de alimentos que possam ter ficado após a escovação", diz. Com uma opção de limpeza mais rigorosa também, com a breve imersão por 1 minuto no vapor quente de uma chaleira. Outra maneira de manter a higiene é deixar a escova em um local longe do vaso sanitário.