ماذا يحدث لجسمك عند الاعتماد على المشروبات كمصدر رئيس للطاقة؟
الحقيقة الدولية - يتجه عدد متزايد من الأشخاص إلى الحصول على معظم سعراتهم الحرارية اليومية من المشروبات، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه العادة قد تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة تتعلق بالشبع والوزن والصحة الأيضية على المدى الطويل.