Šķietami nevainīgi ikdienas ieradumi mēnešreižu laikā var pastiprināt diskomfortu, nogurumu vai sāpes. Šajā rakstā apkopojām astoņus paradumus, kas var negatīvi ietekmēt pašsajūtu mēnešreižu laikā, un sniegsim vienkāršus, praktiskus risinājumus, kas palīdzēs tev justies labāk.