Hayatta en zor affettiğimiz kişi çoğu zaman başkaları değil, kendimiz oluruz. Bir hata yaptığımızda, yanlış bir karar verdiğimizde ya da birini istemeden incittiğimizde içimizdeki ses acımasızca konuşmaya başlar. “Nasıl bunu yaptım?”, “Ben zaten hep böyleyim”, “Keşke zamanı geri alabilsem.” Bu cümleler zihnimizde tekrar ederken suçluluk, utanç ve pişmanlık duyguları ağırlaşır. Oysa uzmanlara göre kendini affetmek, […]