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为何正面情绪有助于纾解日常压力？

调节情绪有助于纾解日常生活中的压力。但有专家说，调节情绪不仅仅是减少不愉快的感觉，培养正面情绪也能帮助我们应对压力。在生活中寻找点点滴滴的快乐，也是调节情绪的重要策略。