年轻时不怕冷,为何却逐渐出现手脚冰冷、关节不适?中医指出,产后失养、冰饮过多、寒湿环境与不当调理,都可能让阳气受损。透过了解体质变化与日常调养原则,有助重新建立温暖、稳定的身体状态,为长远健康打好基础。