Высокие дозы витамина С в добавках могут вызывать изжогу, тошноту и дискомфорт. Самый частый побочный эффект — осмотическая диарея, когда избыток витамина притягивает воду в кишечник, рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.