Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluğun vücudu yormaması için beslenme düzeni hayati önem taşıyor. Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Diyetisyeni Merve Yavuz, oruç tutarken hem enerjik kalmanın hem de sindirim sistemini korumanın püf noktalarını açıkladı.