CHIP Schluss mit Morgenmüdigkeit: Diese 85:15-Regel erleichtert das Aufstehen im Winter
Dunkelheit, Kälte und Müdigkeit machen den Start in den Tag oft zur Herausforderung. Ein einfacher Trick namens 85:15-Regel soll das Aufstehen deutlich erleichtern.
Dunkelheit, Kälte und Müdigkeit machen den Start in den Tag oft zur Herausforderung. Ein einfacher Trick namens 85:15-Regel soll das Aufstehen deutlich erleichtern.