EL PAÍS Más allá de la dieta: hábitos "silenciosos" que te hacen ganar peso sin que te des cuenta
No es solo falta de voluntad. Descubrí cómo dormir poco y el estrés metabólico alteran las hormonas del hambre, llevándote a elegir alimentos más calóricos.
No es solo falta de voluntad. Descubrí cómo dormir poco y el estrés metabólico alteran las hormonas del hambre, llevándote a elegir alimentos más calóricos.