Hepimizin başına geliyor… Odaya neden girdiğimizi unutuyoruz, az önce tanıştığımız kişinin adı uçup gidiyor ya da yıllardır bildiğimiz bir kelime dilimizin ucunda takılı kalıyor. Yoğun tempo, stresli hayat, uykusuzluk ve ekran bağımlılığı derken zihnimiz adeta “fazla mesaiye” kalıyor. İyi haber şu ki hafıza zayıflaması kader değil. Beynimiz, doğru beslendiğinde kendini koruyabilen ve desteklenebilen bir organ. […]