يفضل العديد من الناس تناول الخضروات الورقية على وجبة السحور في شهر رمضان، لأنها تتمتع بالألياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع، وتقي المعدة من أي اضطرابات هضمية. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما فوائد تناول الخس على السحور في رمضان؟ بحسب "webmd". ما فوائد تناول الخس على السحور في رمضان؟ تختلف الفوائد الصحية للخس باختلاف أنواعه، وذلك تبعاً لمحتواه الغذائي، وبشكل عام، كلما كان لون الخس أغمق، زادت قيمته الغذائية،