اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند. این پژوهش که توسط محققان Harvard University انجام شده، بیش از ۱۰۰ هزار نفر را برای چند دهه دنبال کرده و یکی از جامع‌ترین بررسی‌ها در این زمینه محسوب می‌شود. این مطالعه چگونه انجام شد؟